涼を風流に楽しむ
暑い、という言葉では足りないくらい、暑い日が続きますね。
日本のジメジメとした夏の暑さは体にまとわりつくような熱気を帯び、ちょっと外に出るだけでも足が重く感じられます。。。
暑いのは苦手なので、だからこそ「涼」にはこだわりたいもの。
今回は夏の暑さも風流に楽しめるよう、粋な「涼」についてです。
癒しの緑で潤いの涼
夏と言えばアウトドア！そんな中でもキャンプは夏の定番ですよね♪
キャンプでの楽しさはもちろんですが、自然の中で過ごす「森林浴」は、リラックス効果がありますよ！
木陰は木陰でも、夏の青々と茂った木立の陰、「緑陰」での休息は、きっとリフレッシュできるはずです。
滝浴で涼む
自然の散策は涼しいものですが、滝浴で涼むのもまた一興。
滝の周辺は気化熱により気温が低くなるので涼しく、また、普段の環境と違う環境にいることで心を落ち着けることができるそうです。
夏を楽しもう！
連日の高い気温、熱中症やアウトドアの事故などなにかと危険も多い夏ですが、安全に夏を楽しんでいきたいと思います。
