笑う門には健康来る

みなさん、あけましておめでとうございます！

あっという間に2017年になってしまいましたね。大晦日は紅白を見ていたかたも多いと思いますが、私はガキ使の笑ってはいけない科学博士24時を見ていました。

好き嫌いが別れる番組ですが、毎年なんとなく見て笑って年明け、という流れです(笑)

「笑う門には福来る」と言いますが、この「笑う」ことは健康にも良いとされています。

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笑うことで免疫力が上がるそうです。笑いが免疫細胞を活性化させ、ウイルスや細菌から身体を守ってくれます。

また、脳機能も高めるということで、記憶緑・判断力も向上するそうです！

仕事が忙しいとなかなか笑えなくなってしますが、笑顔を心がけて今年も頑張っていきたいと思います！

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