保湿をしましょう

みなさん、こんにちは！大場です。

冬はやはり乾燥しますね。指先をはじめ、お肌がカサカサしています！

お風呂から出た瞬間から水分が蒸発するそうです・・・。なので、お風呂上りには保湿が必要です！

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最近よく聞くシアバターやスクワラン等で、リンパの流れを意識しながらお肌に塗り込んでいくと効果的だそうです。

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ちなみに爪も乾燥するので冬は割れやすくなります・・・。ハンドクリームを使うときには爪にも塗ってあげましょう！

良い香りのものだとリラックスもできますし、身体もぽかぽかしてきてよく眠れます♪早くお気に入りのクリームを探さねば！！

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