梅が食べたい

みなさん、こんにちは!大場です。

最近、無性に梅干しが食べたくなります。

ということで梅干しを求めてファミリーマートへGO!!

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ありました!カリカリ手割り梅です!!ドライフルーツがおいてある棚にありました。種無しで食べやすい♪

梅干しはアルカリ性食品ですが、普段酸性になりがちな私たちの身体を中和させてくれる効果があります。また、クエン酸も豊富で疲労回復にも効果があります。胃液の消化酵素を助ける働きもあり、胃潰瘍の予防にも効果が見込めるそうです。

様々な効果があるんですね~!梅干しすごい!!

でも塩分が結構ありますので食べ過ぎには注意ですね!

 

 

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